Het is weer januari, veel mensen onthouden zich van alcohol want het is niet voor niets dry January. Een fenomeen dat in 2013 is gelanceerd door de liefdadigheidsinstelling Alcohol Change UK. Daarom willen wij inzoomen op gezonde wijn feitjes en onderzoeken we of we deze kunnen ontkrachten.
Verlagen van gezondheidsrisico’s
Uit studies is gebleken dat lichte alcohol inname (1-5 drankjes per week) samenhangt met het laagste gecombineerde risico op overlijden kanker, vergeleken met zwaarder drinken of onthouden.
De polyfenolen in wijn lijken ook een lager kankerrisico op te leveren.
Hoewel rode wijn ontstekingsremmende antioxidanten bevatten, is er geen sluitend bewijs dat het risico op hartziekten verlagen volgens de Keuringsdienst. Ook meer recent onderzoek wijst uit dat oude onderzoeken gebaseerd zouden zijn op verkeerde gegevens. Zo waren deelnemers die alcohol onthielden in het verleden zware drinkers waarna ze gezondheidsklachten ontwikkelden.
We kunnen stellen dat dit wijnfeitje naar het rijk der fabelen verwezen mag worden.
Rode wijn is gezonde wijn dankzij tannine
Wijn bestaat grotendeels uit water. Wat geen water is, bevat polyfenolen. Polyfenolen omvatten tannine, kleurpigment, aroma’s en vele plantaardige verbindingen. Binnen deze polyfenolen is procyanidinen in tannine het stofje dat specifiek chloresterol-plaque in de bloedvaten remt. Dit zou goed zijn voor de gezondheid van het hart.
Hoewel de impact mogelijk maar klein is, is deze weldegelijk aanwezig. Dus we kunnen stellen dat dit één van de echte wijn feitjes is.
Sommige rode wijnen zijn “gezonder” dan andere
Niet alle rode wijnen zijn hetzelfde. Zoals hierboven al was aangegeven spelen de procyanidinen in tannine een belangrijke rol spelen. Nu heeft de ene druivensoort een hoger tannine gehalte dan de ander. Denk aan Cabernet Sauvignon ten opzichte van Pinot Noir. Maar een Tannat of Petite Syrah hebben een nog veel hoger gehalte.
Jonge rode wijn is beter
Jongere wijnen hebben een hoger tannine gehalte (en meer kleur) dan gerijpte wijnen omdat tijdens het rijpingsproces de tannine zich integreert in de wijn (balans). Hierdoor is lang gerijpte wijn vaak ook bleker of doorschijnender van kleur dan jonge wijn.
Dus ja, net als de vorige 2 feitjes, kan dit worden geschaard onder de gezonde wijn feitjes.
Rode wijn is beter dan witte wijn
Rode wijn bevat tannine. Dat hebben we hierboven uitgelegd. Daarnaast bevat rode wijn minder sulfiet dan witte wijn. Dat komt doordat rode wijn chemisch stabieler zijn en langzamer afbreken.
Maar sulfiet is wel een stof waar mensen overgevoelig voor kunnen zijn en dit kan allerlei allergische reacties oproepen als hoofdpijn, ademhalingsproblemen en jeuk.
Dit wilt dus niet zeggen dat rode wijn “gezonder” is dan witte wijn, maar zeker is er minder risico op overgevoeligheid.
Kunstmatige aroma’s worden toegevoegd
Wijn heeft van nature haar eigen aroma’s. Dit is afkomstig van de gefermenteerde druiven (primaire aroma’s), rijping in eikenhouten vaten (secondaire aroma’s) en rijping op fles (tertiaire aroma’s). Er is (in beginsel) geen sprake van toevoeging van kunstmatige aroma’s. Dit is ook niet toegestaan binnen de diverse wijnwetgevingen.
Dit is dus zeker een fabel!















